Nos últimos dias não tenho falado muito sobre os meus treinos. Na verdade
tive alguns dias em que foi difícil e por isso não chegaram mesmo a acontecer, então
esta semana e na impossibilidade de fazer as minhas caminhadas voltei ao
ginásio.
Os
treinos têm sido na passadeira, e uma mistura entre andar e correr, lá com uma
variação na inclinação pelo meio.
Treino
#4
3,16km percorridos em 24minutos [* a hora de almoço não dá para mais, e
regressei feita tomate]
No
final do dia tempo para sair do trabalho e ir até à praia. Não estava o melhor
tempo para ir a banhos [*nem toquei com o pezinho na água] mas não há melhor
que ficar no areal, ver o sol desaparecer lá no mar, e sair da praia quando as
estrelas já começam a querer brilhar [*adoro os dias longos]
Treino
#5
4 km percorridos em 31minutos e como extra ainda fiz 2km de elíptica em
18minutos [*há muito que não estava tanto tempo no ginásio]
Fiquei
mais tempo no ginásio do que queria, e o tempo a seguir passou a correr ;)
Não
sei se até sábado vou ter mais treinos para partilhar, talvez não, o tempo é
curto… Chegou o momento de me começar a preparar mentalmente! [*respira fundo…
tu vais conseguir!]
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